유방의 자가 검진이 효과가 있나요?

유방암은 자기 스스로 확인 할 수 있는 질병 중 하나입니다. 물론 자가 검진만으로 유방암을 진단 할 수는 없지만 자가검진으로 유방암을 조기에 발견할 수도 있습니다. 특히 우리나라 여성은 유방이 작고 섬유 조직이 많기 때문에 유방을 스스로 만져 진찰해보는 자가 검진이 경제적이며 효과적일 수 있습니다.

• 검진은 매달 한 번씩 정기적으로 시행하는 것이 좋습니다.
• 여성은 생리가 끝난 직후 일주일 전후가 가장 검사하기 좋은 시기입니다.
  (배란기 전후에서 생리 때까지는 호르몬의 영향으로 유방이 단단해지고 통증이 있는 경우가 있어 자각하기 어려운 경우가 있습니다.)
• 임신 혹은 폐경 등으로 생리가 없는 경우에는 매월 일정한 날짜를 정해 자가 검진을 시행하는 것이 좋습니다.

1단계 거울을 보면서 육안으로 관찰 (평상시 유방의 모양이나 윤곽의 변화를 비교)

2단계 서거나 않아서 촉진 (로션 등을 이용하여 부드럽게 검진)

3단계 누워서 촉진 (2단계를 보완, 자세를 바꿈으로써 문제 조직 발견)

자가 검진 후 다음과 같은 증상이 있으면 반드시 유방 전문의와 상담하십시오.

자가 검진시 유의사항

• 자가 검진 효과를 높이기 위해서 매달 정기적으로 실시하여 습관화 한다.
• 평상시 자신의 유방의 모양이나 윤곽에 관심을 기울인다 (본래 모습 기억).
• 2,3,4번째 손가락의 첫마디를 이용해 검진한다.
• 동전 크기의 원을 그리며, 빠진 부분이 없도록 유방 전체를 검진한다.
• 유방의 측면과 겨드랑이 부위까지 만져본다.(반대편 팔을 이용).
• 처음 검진하는 경우 한달 동안 매일 검진하여 자신의 유방 특성을 파악한다.