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자가 검진법

유방암 자가검진

자가 검진효과가 있나요?

유방암은 자기 스스로 확인 할 수 있는 질병 중 하나입니다.
물론 자가 검진만으로 유방암을 진단 할 수는 없지만 자가검진으로 유방암을 조기에 발견할 수도 있습니다.
특히 우리나라 여성은 유방이 작고 섬유 조직이 많기 때문에 유방을 스스로 만져 진찰해보는 자가 검진이 경제적이며 효과적일 수 있습니다.

  • 검진은 매달 한 번씩 정기적으로 시행하는 것이 좋습니다.

  • 여성은 생리가 끝난 직후 일주일 전후가 가장 검사하기 좋은 시기입니다.
    (배란기 전후에서 생리 때까지는 호르몬의 영향으로 유방이 단단해지고 통증이 있는 경우가 있어 자각하기 어려운 경우가 있습니다.)

  • 임신 혹은 폐경 등으로 생리가 없는 경우에는 매월 일정한 날짜를 정해 자가 검진을 시행하는 것이 좋습니다.

자가검진 방법
  • 1단계 방법
  • 2단계 방법
  • 3단계 방법
유방암의 증상
유방암 증상 이미지

자가검진 유의사항

  • 자가 검진 효과를 높이기 위해서 매달 정기적으로 실시하여 습관화 한다.

  • 평상시 자신의 유방의 모양이나 윤곽에 관심을 기울인다.(본래 모습 기억)

  • 2,3,4번째 손가락의 첫마디를 이용해 검진한다.

  • 동전 크기의 원을 그리며, 빠진 부분이 없도록 유방 전체를 검진한다.

  • 유방의 측면과 겨드랑이 부위까지 만져본다.(반대편 팔을 이용)

  • 처음 검진하는 경우 한달 동안 매일 검진하여 자신의 유방 특성을 파악한다.

전문의 상담