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이유식
아가
이유식 : 고형식이 더 정확한 표현이다
4개월까지는 모유나 분유나 물 외에 다른 것은 먹이지 마십시오. 이유식은 만들어 먹이는 것이 좋고 우유병에 넣어서 먹이지 말고 반드시
숟가락으로 떠서 먹이는 것이 원칙이다. 이유식에는 간을 해서는 안 된다. 밥은 국이나 물에 말아주는 것은 피해야 한다.
선식이라 물리는 미숫가루는 이유식으로 먹이는 것을 권장하지 않는다. 파는 이유식이 영양이 더 좋은 것은 아니다.
이유식으로 모유나 분유를 대신할 수는 없다.
이유식의 시작
4~6개월 사이 : 4개월 이전에 시작하면 알레르기가 증가하고 6개월이 지나서 시작하면 아이의 발달이 늦어질 수 있고 이유식을 거부하는 경향이 증가한다.
이유식 순서
쌀죽(4~5배죽) ▶ 채첨가 ▶ 과일시작(오렌지와 귤은 6개월부터 딸기와 토마토는 12개월부터)
이유식의 첨가간격 : 1-2주 간격이 적당하다.
이유식의 양
처음에는 차 숟가락 반정도로만 먹이고 서서히 양을 놓인다. 6개월에 50CC정도를 하루에 두 번 먹이고 9개월에는 120CC를
하루에 3번 정도 먹인다. 6-9개월 경에 하루에 이유식을 3번으로 늘일수가 있는데 이때부터 이유식 중간에 간식을 주는 것이
좋고 간식으로 분유를 줘서는 안된다.
체크 처음 시작 때는 분유나 모유를 먼저 먹고 이유식을 한 스푼을 먹인다. 그리고 다시 분유를 먹이는 것이 이유식을 잘 먹이는 방법이다.
이유식에 익숙해지면 이유식을 먼저 먹이고 모유나 분유를 먹인다.
체크 6개월에는 컵으로 분유를 먹이는 연습을 시작하고 돌이 지나면 우유병을 끊는 것이 좋다. 8-10개월 경에는 숟가락을 아이 손에 쥐어주고
15-18개월 경에는 아이 스스로 먹을 수가 있는데 18개월이 되어서도 아이가 스스로 숟가락을 사용해서 먹는 연습이 되지 않으면 그 다음부터는
입을 벌리고 먹여 달라는 경우가 많다.
체크 6개월부터는 죽에 고기가 들어가야 합니다. 6개월부터 아가의 손에 먹을 것을 쥐어주고 8~9개월 경 에는 토스트 크래커 같은 것을 집어먹게 준다.
체크 이상반응을 보이면 1개월 후에 다시 시작한다. 그리고 다시 알레르기 반응을 보이면 다시 3개월 정도를 연기한다. 어릴 적 문제가 있던 음식도 대개의 경우 1〜2세가 되면 먹일 수 있다..
이유식때 고기
6개월부터 먹일 수 있다. 같아서 죽에 섞어 주는데 닭고기가 소고기보다 먼저 먹이기 용이하다. 달걀은 6-12 2개월에 노른자 시작할 수 있다. 환자는 반드시 12개월이 지나서 먹인다. 완숙을 하여야 하고 야채를 같이 먹이는 것이 좋다. 꿀과 생우유는 반드시 돌이 지나서 한다.
이유식 과일먹이기
야채를 억이고 나서 시작하라. 5개월은 되어 시작하는 것을 권장한다. 절대로 많이 먹이지 말고 처음 티스푼 한 개를 먹이다가
6개월에 하루에 50CC정도, 돌 때 하루는 120CC먹이고 돌이 지나서 걸음마 시기의 아이들은 240CCS 넘기지 말아야 한다.
6-8개월까지는 과일을 익혀 먹이는 것이 좋다.
6개월이 지난 아가는 하루에 분유를 4번 이하로 주어야 한다. 나머지는 이유식이 차지해야 하지만 모유를 먹는 아가들은 9개월에도 모유를 하루에 5번을 먹일 수도 있다. 이유식은 3번을 먹일 때는 분유를 주는 시간은 이유식을 주는 시간에 맞추어 갈이 주는 것이 좋고
4번째 수유는 자기 전에 주면 된다.
이유식
이유식
이유식
모유는 태어나서 가능하면 바로 먹이기 시작해야 합니다. 돌까지 먹이는 것이 좋고 돌이 지나서도 아이가 더 먹고 싶어하면 먹인다.
한번에 한쪽만 먹이는 것이 아니고 우선한쪽 젖을 충분히 아가가 빨고 싶어하는 만큼 빨리고 난 후 트림을 시키고 다른 쪽 젖을 빨려야 한다.
그 다음 수유 시에는 반대쪽 젖을 먼저 받게 한다.
물젖은 없다.
모유를 먹이는 아가의 변은 원래 묽다. 이 물젖을 보고 할머니들은 물젖이니 모유를 끊어야 한다고 하는데 이것은 잘못된 상식이다.
모유를 끊어야만 하는 경우는 거의 없다. 설사를 할 때도 마찬가지이다. 황달의 경우도 2-3일만 끊고 다시 모유를 먹여야 한다.
모유보관
- 짜서 냉장 : 48시간
- 냉동 : 2주는 보통. 2개월까지도 가능
데운 것은 4시간 이내에 먹어야 하며. 체온 정도로 데우는 것이 좋다.
수유 엄마가 주의할 음식
콩, 양배추, 양파, 마늘, 부로콜리, 순무를 아주 많이 먹고, 모유를 먹일 경우
- 4-6시간 후 모유로 분비
- 과민반응을 해서 배에 가스가 차서 아파 울거나 보채기도 한다
- 엄마가 원인이 되는 음식을 끊으면 24시간 내에 다시 아가가 멀쩡해진다.

참외, 복숭아. 감귤. 살구 자두 과식 후 수유
- 아가에게 설사나 복통을 유발할 수 있다.

엄마가 우유나 치즈나 요구르트나 아이스크림과 같은 유제품을 먹고 수유
- 아가가 알레르기 반응을 일으켜 심한 복통 일으키는 수도 있다.
- 2주정도 유제품을 중단하면 통증이 호전된다.
- 우유에 알레르기가 의심되는 경우나 알레르기 가족력이 있을 경우 수유를 하는 엄마 아가에게 별다른 문제가 없더라도 유제품의
   양을 줄이거나 끊는 것이 좋다.

수유하는 엄마가 카페인이 들어 있는 커피나 녹차나 홍차나 초콜릿이나 코코아 과식
- 아가의 몸에 카페인이 축적된다.
- 보채거나 잠을 자지 않을 수도 있다.
- 카페인이 든 종합 감기약도 주의해야 한다.

마늘이나 양파 그 향이 젖으로 들어가면 아가들이 젖 먹기를 거부하는 수도 있다. 이런 음식을 먹은 후 4-6시간 정도가 지나면
     모유로 나온다,

알코올 : 맥주나 와인 한잔 정도는 O.K

흡연은 더 심각한 문제를 일으키기 때문에 모유 수유 중에는 피하는 것이 좋다.
- 아가 옆에서 담배를 피우면 아가 역시 담배를 피우는 것과 마찬가지다. 아가 없는 데서 피운다고 해도 모유를 통해서 니코틴이나 타르가
   아가에게 피해를 줄 수도 있다. 담배를 피면 모유가 적게 나와 모유를 먹일 수 없게 되기도 한다.

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게시일 2014.04.20